terça-feira, 15 de março de 2011

Saúde - Seus exames? Estão em dia?

[Esse post era pra ter saído ontem, mas o sono não deixou, foi o aniver da sogrinha e fomos jantar fora, no Pinga Fogo (restaurante muito bom), pra variar um pouco me joguei no sushi! Devo ter extrapolado a cota de calorias diária, mas tô tranquila hahah afinal, era SUSHI hahahha!, antes tarde do que nunca, lá vai o post das segundas de Saúde]



Gente, eu trabalho em um hospital, convivo lá na sala com um gastroenterologista, um anestesista, um clínico geral e um cirurgião plástico, que são os codificadores dos procedimentos médicos para fazer as cobranças. 
Sempre escutamos as conversas sobre os exames rotineiros e inclusive nos consultamos todos os dias, praticamente heheh. Falando sobre minha RA, eles perguntaram logo se eu tinha feito exames e estava fazendo tudo de acordo com minhas necessidades hormonais! Fiquei toda orgulhosa porque a resposta foi SIM! 

Antes de iniciar o Spinning e a RA, consultei 2 nutricionistas, uma endocrinologista, um cardiologista e o gastroenterologista (porque tenho gastrite) e isso me deu uma idéia de post! Os exames? como estão?

Dentre a bateria de exames que eu fiz, destaco (perguntando aos meus coleguinhas médicos) esses como principais:
Hemograma: Com o hemograma é possível analisar os glóbulos vermelhos ou hemácias. Dentro desta série, segundo o médico, são avaliados os números de hemácias e a concentração de hemoglobina. Também é analisando o hematócrito, que  determina a presença de anemia. Os glóbulos brancos são analisados para detectar a presença de infecções e a série plaquetária para analisarcomo anda a coagulação do sangue.
Glicemia em Jejum: É o exame realizado para detectar a presença de diabetes. Se o exame der alguma alteração, o médico irá pedir os complementares (glicemia pós prandial e etc) para confirmar o diagnóstico.
Triglicérides: O exame para detectar a taxa de triglicérides, serve para identificar a quantidade desta gordura no organismo, que pode causar problemas coronarianos.
Colesterol Total/ LDL/HDL: O colesterol é outra gordura juntamente com o triglicérides e o exame é necessário também para detectar a quantidade desta gordura no organismo que também causa problemas cardiovasculares.
TSH, T3, T4: Os exames T3, T4 e TSH são solicitados para verificar as dosagens desses hormônios que estão relacionadas as doenças da tireóide, como o hipo/hipertireoidismo, que são associadas com o ganho de peso.

Qualquer alteração em algum desses exames, levará o médico a solicitar exames complementares de diagnóstico ou iniciar o tratamento específico. É bastante importe que o nosso emagrecimento esteja associado a uma vida saudável com bom funcionamente de todas as funções hormonais e orgânicas.

Outro exame que eu fiz gente, foi o teste ergométrico! Quase caio pra trás mas consegui cumprir o teste todo e isso significa que foi tudo bem.

O teste ergométrico nos diz como nosso coração se comporta durante o esforço. A pessoa é submetida a sobrecargas cada vez maiores, enquanto a pressão arterial e os batimentos cardíacos são monitorados. A partir da resposta à esses sinais é possível descobrir:
  1. Nível de condicionamento físico;
  2. Presença de isquemia (falta de sangue)

Gostaram das informações? :)

[Todas as informações desse post são dicas, sobre o que eu fiz e o que os médicos acharam necessários para mim e de forma alguma dispensa a sua consulta com o seu médico]


-x-

 Os cardápios do Desafio de Outono estarão AQUI. Só clicar e acompanhar minha rotina alimentar!


22 comentários:

  1. Bom dia!!

    Não esquenta não, afinal era niver da sogra e dizem que comida japonesa é saudavel e não engorda rsrs

    Bjos e um lindo dia!

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  2. Temos que fazer sempre exames ne... pq as vezes engordamos por algum problema hormonal ou coisa do tipo ne...
    bjs

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  3. Oioioioiii Talinda,eita sushiii!Deliciaaaaaaaaaaaaaaa amo muitoo,hehe e muito bom neh,ai ai....
    Agora veio uma nuvem meia negrinha acima dos meus cabelos,hehehe nw gosto de hospital,aff so vo quando não tem jeito mesmo,rs....
    Aii esse assunto num é MARAAAAAAAAAAAAA,rs prefiro abafar o caso hahahaha....
    Bjkas linda fica com DEUS

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  4. Também gosto de fazer acompanhamento com endócrino. E quanto a escapadinha, ninguém é de ferro né? Beijos e fica com Deus!!!

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  5. Amei o post...eu tb estou em dia com meu examesss..Viva!!! Bjim e uma ótima terça!!!

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  6. Quando vou pegar o resultado, parece exame de escola, parece que vou repetir de ano.
    Ale

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  7. oiee lindaa
    mto bom se cuidar ne!
    eu quando comecei a r.a so fui numa nutricionista... ela nao pediu pra voltar todo mes, pq nao tinha q emagrecer mto... da ultima vez q fiz exames de sangue, tava tudo normal, gracas a Deus =)
    otimo dia
    bjus
    xauxau

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  8. Otimo post Dn Talita, me fez lembrar que faz mais de 6 meses que não faço os exames, tá na hora!!!

    Beijo e ate mais

    Nahu

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  9. Vizinha otimo post, o meus etao atrasados 6 meses, mais vou colocar em dia. beijos

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  10. Ah se tem uma coisa que eu ando super em dia é com exames, sempre faço, acho importantíssimo!!! beijos

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  11. hhaha nem me fala eu estava com uma toalinha na mao pro caso de pingar aquilo no teclado, rsrsr
    é verdade aquele creme eu lembro q paguei bem baratinho, e é bem gostoso de usar, apesar de q eu uso bem pouco rsrs sempre me esqueço. Eu nem sabia q tinha a linha completa!! vou procurar!

    esses namorados tem que aguentar cada coisa né!! rsrsrs da até dó dele auhasuh


    nossa é sempre bom cuidar da saude, confesso q não fiz nenhum exame rsrsr, só falei com uma nutricionista e com um personal treiner.
    apesar de q eu faço o exame de glicose todo ano, e ano passado eu tmb fiz o de tireoide, minha familia por parte de pai todos tem diabetes então eu tenho que fazer todo ano o exame, e o da tireoide eu fiz junto com de anemia pq eu estava muito fraca, tonta e palida, mas não deu nada ainda bem, era só sobre carga mesmo!

    um exame q eu faço sempre e q eu acho muito importante é o preventivo ( papa nicolau) eu faço a cada 6 meses!

    bjooossss até mais

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  12. é importantissimo nos cuidar e fazer os exames...
    O meu está tudo ok.
    Mas já tenho que retornar novamente.
    Respondendo a sua pergunta, também acho bem complexo o vicio em comida, mas realmente existe.
    Isso é muito sério!
    Vamos aprendendo com o dia a dia.
    Beijos

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  13. Não estou com meus exames em dia e também ainda não fui numa endocrinologista, mas já marquei a endocrino (21/3), quanto a nutricionista meu plano não cobre.. rsrs
    Eu marquei o teste de esforço, mas faltei ='/
    lendo seu post me deu dorzinha na consciência... mas vou agilizar isso em um futuro bem próximo hauahauahau

    beeeeeeeeijos !

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  14. Oi, Talita!

    todo ano eu faço esses exames e graças a Deus tudo está ótimooo!
    Só a tireóide que eu trato há 11 anos, mas está bem agora.

    um dia perfeito pra vc!

    bjinhos

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  15. Otimas dicas, vc como sempre com coisas boas ne?rsrsrs,bjossssssssss

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  16. Oie Tá!!!

    eu já tava te seguindo, brigadinha pela visita.

    Cara, seu blog é ótim, o título dele é mega original, adorei...

    Mas menina, comidinha japa, AI QUE VONTAAAADE! Eu amo muito tudo isso... É saudável, se a gente não encharcar de shoyu, rsss... Mas faz bem! Você fez uma boa escolha...

    E o sal, nossa eu fico doida só com coisa doce... gosto de coisas doces, porém sinto mais falta de sal... Ai pequei e comi meio lanche, mas tudo bem, vou queimar na academia, rsss...

    Bjinhos light e adorei a visitinha!

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  17. Oi Talita,
    Adorei a visita!
    Já estou te seguindo também. Ah, teste a receita e vc não se arrependerá, fica uma delícia!
    beijo
    Alê

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  18. oi! nem fale en consultas, faz temapo que nem vejo um medico... affs, sei que nao é certo, mas nao faz tempo que nao faço exame algum...(affs,ki)
    ai ai eu odeio comida japonesa,e eu nao como peixes nem frutos do mar!
    bye, bjokas

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  19. Oi Talita!
    Olha, do jeito que sou, nem que for por mta grana eu não engordaria de propósito.
    Qut a exames, todo ano faço todos. Melhor acompanhar que largar e ter uma surpresa desagradável, né?

    Bjs!!

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  20. a escapadinha não foi tão grave assim afinal sushi não é uma bomba calórica.
    médico? só vou se estiver muito mal. coisa feia né?

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  21. ai amiga, ate que eu não tenho muita barriga mesmo não, nem sei porque. ate quando fiquei gravida mal botei barriga foi tudo pros lados. mas sequinha amiga não tá não, tá muito flácida. mas valeu pelo elogio bjão

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  22. Oi Taaa! Achei o tema ótimo! Inclusive meus exames deram alterado (de novo), mas antes de falar sobre isso, pretendo refazê-los (todos) e em breve contar as novidades. Ao contrário de vc, apresento alguns contratempos... ai ai
    Beijinhos e parabéns. O blog tá cada dia melhor

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