segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

Desafio 10 Dias Perfeitos - Dia 8

Oi meninas! Tá bem pertinho do fim do desafio e já tá dando friozinho na barriga! E aí? no que vai dar? Será que vou conseguir? Essas duvidazinhas! Aí pensei que muiiiito já ganhei, a companhia de vocês (mesmo que virtual) e muuuuuuuuuuito aprendizado! Porque eu tô começando a não ter medo da comida hahahhaah Medo da comida??? É isso mesmo! Dá medo de não emagrecer e consequentemente fico com medo de comer determinadas coisas, fico repentindo pra mim mesma como um mantra: é R.A, eu posso comer tudo, só preciso de educação! Hehehheh E tenho colhido frutos disso! 

Hoje foi o niver de uma amiga e fomos ao "Pé de Moleque" que é uma doceria daqui de Natal! Mui boa, por sinal! Cada torta maravilhosa e a fatia que custa 8,00 é gigantesca kkkkkkkkk! Eu comi 4 garfadas de torta, pequenas hein gente hahahaha de verdade mesmo e não fiquei triste e nem fiquei com vontade de comer mais! Tipo assim, dividi com a amiga, ela ficou com a maior parte claaaaaro e por mais que a torta fosse delícia, o gosto dela não é maior do que a vontade que eu tenho de emagrecer! Pensando assim foi muito fácil, de verdade! Vamos ao meu dia?



Café da manhã antes do Spinning - 1 copinho de iogurte Activia = 108 cal
Lanche da manhã - 2 bananas amassadas com uma colher de farinha láctea = 140 cal
Almoço no Hospital - Salada de beterraba crua, cenoura crua, repolho cru, tomate e pepino + 100g de carne de sol + 1 picolé de maracujá + 1 pedacinho pequeno de macaxeira = aprox. 380 cal
Lanche da tarde =  1 copo de iogurte Activia = 108 cal
Jantar - 1 sanduíche natural de peito de peru+ 1 água de coco + 4 garfadas de torta de chocolate = aprox. 400 cal

Total: 1136cal
A.F. 45 min de spinning e 20 min de caminhada

Peguei meio pesado no spinning hj, o professor das Seg/Qua/Sex bota pra quebrar em cima da gente hahaahha!

O dia foi BOM.

:)

[TÁ ROLANDO UMA ENQUETE ALI EMBAIXO DA LISTA DE BLOGS, QUERO SABER O ESTADO QUE VCS MORAM, RESPONDAM PLEASE!]

9 comentários:

  1. Amo a torta de morango com chocolate de lá e é enorme mesmo as fatias rsrs. beijos

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  2. Enrolei um pouco p falar dos defeitos..rs é melhor alguém q me conhece falar p mim...na próxima eu melhoro rs! bjim e vamos ao penúltimo dia do desafiooo...logo mais!
    Paz e luz!!!

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  3. a é mas eu esqueci de citar que é danoninho de chocolate rsrsr
    é bom né
    principalmente quando conseguimos ficar satisfeitas com um só oq não foi o meu caso rsrsrs
    eu tava olhando o seu copo de activia tem 108 kcal!!

    nossa adorei a frase "o gosto dela não é maior do que a vontade que eu tenho de emagrecer!"
    vou adotar quando me der aqueles ataques de ansiedade!
    bjos flor até mais!
    "
    eu compro o light tem o mesmo sabor e 100g tem 40 kcal
    é mais leve pelo menos rsrss

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  4. rsrsrs minha mãe tmb sempre esquece oq eu peço, é o leite é o iogurte mas não faz mal né rsrss desta vez ela trouce o activia e não trouce o corpus e ao invez de trazer o leite desnatado trouce integral pq confundiu a caichinha rsrs tadinha,
    bjosss tenha uma boa noite

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  5. Parabéns pelo Ra e a atividade fisica...
    Rumo para 9° dia.

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  6. Tudo certinho hoje parabéns, tá com tudo mesmo menina!!!! Tenho certeza que os resultados do desafio serão ótimos!

    Super beijo
    Bina
    http://binamagra.blogspot.com/

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  7. Oie Thalita!!!
    Voce é já uma barbie ne?! fala sério,voce é toda meiga no jeito de se expressar!valeu pela força...estamos ai...lutando pelos nossos ideais de corpo perfeito...pelo menos para nós!
    afinal como diz o slogan da Barbie
    "Seja o que voce quer ser,Barbie Girl!
    bjs boa semana!!!

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  8. Oii Talita, ta botando pra quebrar na academia hein, é isso ai, um dia eu chego la tb ... hehehe
    Menina, adoro Natal, passei 4 dias nas férias do ano passado e amei, não queria voltar não. Eu sou de São Paulo, mas estou morando fora, como falei, mas não vejo a hora de voltar pro calor do meu país lindo!

    Rumo ao final do Desafio ... aiaiaia

    bjsss

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  9. Bom dia!!

    Parabens pela determinação, vc é uma guerreira!

    Bjos e um lindo dia!

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