Desafio 10 Dias Perfeitos - Dia 6

Oi gente! Fiquei muito feliz com os comments do post passado! Estava meio desanimada mesmo, mas parece que fui razoável né?? Pois pronto! Obrigada mesmo pelo carinho!

Tô passando rapidinho pra deixar o meu cardápio de sábado! Que continuou sendo regular! Primeiro pq ainda estava ontem com a companhia da Dona M (como disse a Nanda, gostei hehe), segundo pq fiz apenas três refeições pq sábado é complicado, ontem era niver do cunhado e comemos fora no almoço e no jantar, dormi mt pra descansar da semana e não comi direitinho pra acelerar o metabolismo e terceiro pq não fiz A.F! Só se contar subir escadas e nem foi mt hahha! Mas para o sábado foi bom o cardápio. Fiquei dentro da cota das 1500cal!

Olha o cardápio:

Café da manhã - Suco de goiaba + Um pão francês + 1/2 fatia de queijo mussarela + 100ml de café com adoçante = 232kcal

Almoço - 1 barca com 11 peças variadas de sushi (fiz os cálculos das calorias por cima) + 1 água de coco = 593 cal

Barquinha nham nham nham de SUSHI

Jantar - 1 sanduíche de peito de peru defumado do Bob's + 1 latinha de chá gelado = 401 cal

Jantarzinho no BOB's

Total = 1226 cal

AF = Nadinha =/

O dia foi REGULAR.

... não quero a gordura saturada da foto abixo hahaa

Aprendendo a fazer substituções no Bob's - Lanche da amiga :D

Meninas, tirei umas fotinhas dos pratos e também de um restaurante super legal aqui em Natal/RN!

O restaurante Oriente fica na Av. Lima e Silva em Lagoa Nova e é uma ótima pedida pra almoço! Cardápio super variado com comida regional, chinesa e japonesa SELF-SERVICE e ambiente super agradável com estacionamento próprio! Decoração lindinha! Mas o BLOGGER não está ajudando e não quer deixar fzr o upload de nenhuma fotinha =/ Tentarei mais tarde! Ai que raiva! Consegui colocar as fotinhas!

Com o namô e tia Ezilda

Todos comemorando o niver do cunhado!

Gente a postagem das fotos ficou super uó, desorganizada toda =/ é que tô de saída rapidex! A noite posto o dia de hj e organizo melhor tudo!

Bjinhos

:)