terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

Desafio 10 Dias Perfeitos - Dia 2

Gente, hoje meu dia foi ótimo! Fui super animada pro spinning (olhe q eu vou de busão que é longe pra caramba kkkkk e as 5h30 da matina).
Vamos ver o que comi? Bora!
  • Acordei e tomei 250ml de suco de laranja antes do spinning - 160cal
  • Quando cheguei em casa comi duas fatias de mamão e uma banana prata - 126cal
  • No almoço comi uma sobrecoxa cozida de frango sem pele (+- 100g), Meia batata inglesa temperada com óregano (acho que era, foi no Hospital), Salada de Beterraba com Tomate (1/2 beterraba e 1/2 tomate) - 315cal  
  • No lanchinho da tarde um cafézinho com adoçante e um pacotinho de club social de queijo - 120cal
  • Agorinha no jantar comi o restinho da sopinha (acho que tinha uns 200ml) e meio pão francês com meia fatia de queijo mussarela - 262cal
  • Antes de dormir vou tomar um copo de suco de maracujá com adoçante (250ml) -35cal
Total: 1018cal
De A.F. fiz 45min de Spinnig e 20min de caminhada.

O dia foi ÓTIMO!

:)

Gente, amanhã começa tb desafio no blog amado da Dani Lins o Intimidade com a Balança! Estarei participando! Dêem uma passadinha lá pra vcs verem, sem querer puxar sardinha pro lado da Dani, ela é minha inspiração! Já falei antes, mas é vero hehe!


6 comentários:

  1. Talita, seu blog é tão lindinho! rs Eu achei esse outro desafio legal. Mas vai ficar pra próxima. Ta, como vc conta as calorias? Me ensina, please? Beijocas

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  2. Oi Talita!

    parabéns! to gostando de ver!

    vamos que vamos .. um dia de cada vez .. e a gente vai chegar nas nossas metas!

    beijo grande

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  3. Parabéns.
    2 dias já se foram!!!

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  4. gente, vai sumir!!! parabens pelo esforço.
    Ale

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  5. Oi Talita!
    Parabéns guria, foco no objetivo.
    Bjs

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  6. Oii Talita, que dia lindo vc teve! Parabéns, vamos nos manter firmes e focadas, assim chegaremos la!
    bjs

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