Desafio 10 Dias Perfeitos - Dia 2

Gente, hoje meu dia foi ótimo! Fui super animada pro spinning (olhe q eu vou de busão que é longe pra caramba kkkkk e as 5h30 da matina).

Vamos ver o que comi? Bora!

• Acordei e tomei 250ml de suco de laranja antes do spinning - 160cal

• Quando cheguei em casa comi duas fatias de mamão e uma banana prata - 126cal

• No almoço comi uma sobrecoxa cozida de frango sem pele (+- 100g), Meia batata inglesa temperada com óregano (acho que era, foi no Hospital), Salada de Beterraba com Tomate (1/2 beterraba e 1/2 tomate) - 315cal  

• No lanchinho da tarde um cafézinho com adoçante e um pacotinho de club social de queijo - 120cal

• Agorinha no jantar comi o restinho da sopinha (acho que tinha uns 200ml) e meio pão francês com meia fatia de queijo mussarela - 262cal

• Antes de dormir vou tomar um copo de suco de maracujá com adoçante (250ml) -35cal

Total: 1018cal

De A.F. fiz 45min de Spinnig e 20min de caminhada.

O dia foi ÓTIMO!

:)

Gente, amanhã começa tb desafio no blog amado da Dani Lins o Intimidade com a Balança! Estarei participando! Dêem uma passadinha lá pra vcs verem, sem querer puxar sardinha pro lado da Dani, ela é minha inspiração! Já falei antes, mas é vero hehe!