segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Desafio 10 Dias Perfeitos - Dia 1

Gentee, consegui o primeiro dia \o/ hahaha... 

Vou contar como foi:

Acordei as 5hs da manhã sem sono, mas com preguiça, pois estava ainda meio escuro e com climinha de chuva aqui. Pensei em não ir no spinning, voltei a deitar e o peso na consciência bateu, pensei: "Vou furar comigo e com as minhas colegas logo no primeiro dia? De jeiiiito nenhum! :D o/ 

Levantei da cama, tomei banho, tomei um igourte natural (écati, muuuuito ruim, nem consegui tomar tudo) e fui pra aula. Cheguei em casa as 8hs e comi 2 bananas pratas amassadas com uma colher de farinha láctea. No almoço, comi no Hospital que eu trabalho um pedacinho de frango, 2 colheres de arroz com milho, salada de beterraba e cenoura cruas. A tarde comi uma barrinha de cereal de banana e um suco de soja de morango (200 ml). Como eu ia comer um pouco mais tarde no jantar pq decidi fzr uma sopinha, comi na casa do namô as 18hs uma fatia de queijo e um pedacinho de bolo (engraçado que tuudo medindo nakelas balanças pra não passar do peso e das calorias kkkkk aff). Agora tô esperando minha sopinha de legumes ficar pronta e nhaaam, jantar/ceiar.

Toda essa comilança contabilizou até o momento 902cal. A sopinha (300ml) vai ser 290 cal. Totalizando 1192 calorias. Ainda posso comer até 1500cal, mas no máximo comerei uma banana se der fome antes de dormir, ou uma ameixa fresca. Ficarei dentro do limite o/

Fiz 45min de spinning num treino cansativo pq simulamos muuita subida! E ainda caminhei uns 20 minutos.

Meu dia foi apenas BOM e não ótimo. Porque estou com muuuuita dor de cabeça =/ acho que dormi pouco. Vou incluir isso no meu desafio: dormir melhor (por isso o post cedo hehe)

Passeeeei pelo primeiro dia uhuuu!!

\o/


UPDATE:

Fiquei orgulhosa da minha sopinha, foi a primeira vez q fiz sopa na minha vida hahhaha, aí resolvi postar as fotos aqui! Termino o post tomando uma sopinha/creme (ficou grossinha) suuuuper delícia!! Nem vou colocar receitinha aqui porque vcs vão me achar a lesaaa que não sabia fzr um negócio simples desse que vcs devem estar mais do que tarimbadas hehehe

Antes de passar no liquidificador

Sopinha de neném! :D



Bjs

11 comentários:

  1. Oi, amiga!
    Que bom que conseguiu pasar pelo primeiro dia! UHU!!!
    Com certeza vc conseguirá todos os dias!
    Sucesso!
    Bjus

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  2. Nossa, parabéns! Queria ter essa disposição. Nunca consegui fazer 2 meses de academia, e nesse meio tempo, nunca uma semana completa, hahahaha. Meu, quando eu tiver tempo ($$$) faço uma lipo e já era, hahahaha.

    Ah! Quanto aos esmaltes da Derma Nail, nem eu sei aonde vende, porque ganhei da marca. Eu já perguntei pra eles sobre pontos de venda e tal, mas não me respondem! Hoje reforcei o email, vamos ver né...

    Beijos!

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  3. Parabénssss!!! Cada dia é uma vitória!! Espero que vc tenha mta força de vontade todos os dias! Bjs

    http://oguiadascuriosas.blogspot.com/

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  4. Parabéns!
    1° dia de vitória!
    Adorei a sopinha...
    Beijos

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  5. Oi Talita!

    to orgulhosa de você hein!
    parabéns!

    cada dia vai ser melhor que o anterior!

    beijão

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  6. oi minha querida. tudo bem?
    entao, quando como fora sabe o que eu faço? calculo uma porcao a mais de óleo pq sempre tem oleo no feijao, na carne, no arroz...mas nao fico pirando nao, faco que nem vc, nem penso..kkkkk beijao e rumo ao segundo dia :)

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  7. Adorei o blog, vou te seguir. bjssss

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  8. Nossa eu amo sopinha assim,ainda mais qdo bate no liquidificador!!!
    Ta, vc esta de parabens!!!
    Vc esta entrando no msn,quero falar com vc!!!
    Beijoss

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  9. Oiiii Talita, seu dia foi perfeito, q legal PARABENS pela determinação e pela 1° sopa, deve ter ficado deliciosa, me deu até agua na boca..rs
    Que o nosso 2° dia do Desafio seja excelente!

    bjsss

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  10. Adorei o primeiro dia... continue assim...
    Eu tb fiquei com preguiça de ir para academia e pensei igual vc kkk
    bjs

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  11. Oi Talita..seu dia foi muito bom, gostei da força de vontade que vc mostrou para ir para academia, realmente tem dias que da uma preguicinha..Mas vc venceu, agora essa sopinha ta com uma cara maravilhosa.
    Mais um dia vencido...
    Bjokas

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