Medida Certa 22/05

Olá pessoas phynas! Muitíssimo obrigada pelo apoio no post passado. Realmente eu sei que na RA entra tudo, mas com moderação né? E três cachorros quentes não significa moderação. Um já estava de bom tamanho. :)

Sobre o template novo, num tá lindo? Poiseh! Eu amei. Como vcs devem ter visto já, foi a Tatha que fez e gente, sem bajulação que eu acho isso uó hahaha, a Tatha é ótima! Compreensiva, paciente, eu troquei tantas vezes as coisas que nossa, já estava com vergonha hahaha. E ela ali, entendendo tudo e querendo que ficasse do jeito que eu tinha idealizado. Além de um contato rápido e eficiente, tirando todas as minhas dúvidas. Suuuper recomendo!

Gente, e o Medida Certa, hein? Eu gostei bastante do episódio de domingo. Primeiro porque teve natação que eu amo e morro de saudade. Segundo porque achei tão legal aquela iniciativa dos meus vizinhos cearenses. Que turma empolgada e com força de vontade né? Achei impressionante o que a mudança de hábitos faz com a pessoa. Uma simples parada nas beliscadas já faz com que haja uma perda significativa de peso e iso é muito importante!

Agora, que agonia é essa do Zeca hein? Hahahaha... Gente, ô vício por carne vermelha louco! Claro que respeitando os vícios de cada um, o ideal é entender que a qualquer alimento preferido não precisa necessariamente ser abolido e sim reduzido consideravelmente. [Apreeende Talita!! hahaah]

Outra coisa, qnd o Zeca estava na churrascaria em Buenos Aires e falou que seria a despedida da carne eu me lembrei de uma coisa muito presente na minha vida antigamente. Que era essa história de "só uma vezinha", "começo amanhã", "essa é a última vez, amanhã fica tudo certo". Acho isso um perigo. 

Antes, um exagero como o meu de ontem, seria um precursor de uma semana, quiçá mês de erros. Se eu tropeçasse no café da manhã eu achava que tava tudo errado mesmo e pronto, tropeçaria o resto do dia todo. Planejar o fim da ingestão de um alimento coloca um marco. É planejar o erro e aguardar ansiosamente no tempo de abstinência pelo dia que o erro vai voltar, usando a velha desculpinha: "faz tanto tempo né? fui tão certinha que mereço!". O maior prêmio que podemos receber é nossa saúde, nosso corpo do jeito desejado, com as possibilidades que trará! Comida não é prêmio!

Vamos repetir? Um Mantra? Comida não é meu prêmio! Comida não é meu prêmio!

:)

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Outra coisa, já estou ansiosa de novo! Hahahah. Tô com uma novidade bacana que envolve vocês e já tô doida pra contar mas estou esperando uma confirmação. Aff, é ruim guardar segredo! =/

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