Estou emagrecendo, e agora?

 

(post com a ajuda do Garfield que é pra rir, em vez de chorar hahaha)

A gente começa com força total! Faz tudo certo e o primeiro mês é lindo. Consegue emagrecer um pouco e passa pro segundo mês. No terceiro oi? já conseguiu eliminar 8kg! É bastante, mas ainda não é a meta final pra começar a apenas "manter". Mas como a mente ainda não está completamente treinada começam a aparecer o SIM às tentações. Aconteceu isso comigo semana passada, até domingo. E agora estou começando a "retornar". É mesmo? Já? 

Vamos por partes. Estava tudo indo às mil maravilhas, roupas folgadas, elogios, Páscoa ilesa. 8kg a menos. Coisa boa. Só pode ter dado a impressão de que foi fácil. E definitivamente não foi! Começou a enrolação: belisquei a batata frita do namô; comi chocolateS, 3! em um dia apenas; e finalmente, pra avacalhar de vez almocei comidinha do FarolBar: feijão verde com manteiga da terra, macaxeira frita, farofa d'agua e carne de sol. E comi pra valer, sem os beliscos habituais. Os 66kg de domingo se transformaram em 67kg na segunda e eles estão por aqui, me chateando! Andar pra trás? De jeito nenhum.

Fui analisar a raiz do problema. E encontrei duas razões antagônicas:

1) Essa história RAlesca de que posso comer tudo me estragou quando me vi mais magra. Comecei a achar que nadaaaa iria afetar meu emagrecimento, afinal quem faz RA não volta a engordar. Verdade verdadeira, porém ledo engano se eu parar a frase por aí. Quem faz RA não volta a engordar realmente, mas se continuar permanentemente em RA. RA pressupõe comer de tudo, mas MODERADAMENTE, em seus devidos horários e ocasiões. Não vale comer a salada e a batata frita juntas porque a salada é bem magrinha. É bem magrinha mas tem as calorias e nutrientes que vc precisa, a batata é além! Aprende, Talita!!!!!

2) Me privar de coisas importantes pra mimha alimentação não ajudou em nada. Enquanto eu sabia que podia comer um docinho pequeno e com calma ou tomar sucos com açúcar se fosse uma eventualidade em que não desse pra evitar, eu estava feliz e satisfeita e confiante e determinada UFA! Quando impus a restrição total e absoluta de alguns ítens eu brochei, me chateei, coloquei a alimentação saudável como obrigação e não como compromisso. E isso é bem diferente. 

Estou disposta a consertar e por isso decidi: DEVAGAR E SEMPRE. E só assim colherei bons resultados. Não adianta. não quero e não preciso perder muito em pouco tempo. Quero no meu ritmo e com a minha felicidade atual. Não serei escrava da minha RA nem da minha alimentação.

Seremos amigas e só assim, felizes pra sempre :P

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Amigas lindas, estou de saída e estou postando a noite que é pra ter tempo de visitar todas depois do Spinning amanhã! Me aguardem

Hoje encaixei numa calça tamanho 40! Isso não é regra, afinal estou bem na 42, mas foi bom saber que pelo menos umazinhaaaa tamanho 40 já está minha amiga de novo! :D

Bjs