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| Foto providencial pra ninguém babar na frente do pc! Sou boa? kkkk |
Oi phynas! Então! Hoje o blog faz um aninho de vida! Estive ausente nesses últimos dias meses e nem sei quando as coisas vão começar a ficar mais regulares por aqui com tantas coisas que tenho pra fazer. Gostaria de dizer algumas coisas e prometo não deixar o post gigantesco.
Em um ano aprendi que:
1) Eu posso controlar minhas vontades, afinal, não tenho fome, nem ansiedade, nem necessidade em relação a comida. Tinha apenas isso: vontade de comer e uma grande dose de "mau costume".
2) Salada é muuuuito gostoso (sem demagogia). Ultimamente é a única comida que meu estômago aceita de bom grado sem restrições até o fim do prato.
3) Na nossa sociedade comer é fato social, porém existem vários outros fatos sociais que podem ser bem divertidos sem centralizar na comida.
4) Meu estômago diminuiu.
5) Além de saudável comer pouco é phyno!
6) Sem atividade física, restrição alimentar nenhuma (de forma saudável) garante resultados duradouros.
7)Escrever é uma terapia excelente.
8) Eu posso viver sem refrigerante e sem batata-frita.
9) Reeducação alimentar não priva. Orienta.
10) Sair para comer não é tortura e eu posso ser feliz sem comer o que o meu amigo tá comendo!
11) As blogueiras lights são as melhores amigas para caminhar por aqui, são as melhores conselheiras, as mais sinceras, as mais fofas e gostaria muito que pudéssemos nos ver pessoalmente e nos encontrarmos sempre, parece que as conheço a séculos.
Feliz aniversário "Tem Salada?"! Que venham muitos mais anos de vida e que sua autora emagreça o que falta antes do aniver de 2 anos hehe!
Bjs
