Eu e a Atividade Física: Água mole em pedra dura...

Oi gente! Como estão? Eu estou preguiçosa hahahah. Desde ontem o que eu mais quero é que chegue sexta pra eu dormir aff...

Hoje o post vai estar cheinho de conversa sobre AF e amanhã eu posto o Medida Certa, tá? Ou hoje a noite se eu chegar com tempo em casa!

Bem, vamos lá, eu vi em alguns blogs (oi Mel?, oi Marjorie? hhehe) que algumas meninas sentem mais dificuldade em relação à atividade física do que com a alimentação. Então resolvi compartilhar com vocês uma historinha sobre mim. Nessa história eu vou ser a "Alguém" da frase do marido da Carol: "Se alguém consegue eu consigo", a resenha agora é se eu (Talita) consegui, qualquer um consegue, pode acreditar. Explico:

Eu fui uma criança magricela, porém muuuito preguiçosa. Principalmente no quesito atividade física. Quando criança eu não gostava de brincar na rua de coisas "de menino" como muitas meninas fazem. Eu era a "nojentinha" hahahahahha. Gostava de ler, de fazer as atividades dos livros novos da escola assim que eram comprados e não gostava nem de suar nem de me machucar. Eu brincava de "casinha". De boneca, de professora, de qualquer coisa que não envolvesse corrida e bolas. (eu pulei elástico demais, vai ver por isso eu era magra hehe).

Na escola eu fugia de todas as aulas de educação física. Então meus pais me colocaram na natação (aos 6 anos) e no GRD (ginástica ritmica desportiva aos 9 anos). E surpreendentemente eu era ótima nadadora (fiz durante 12 anos) e era meio desengonçada na ginástica hahaha. O fato é que eu amava nadar, mas odiaava competir! 

Gente, essa história da competição me afastou demais das atividades físicas. Eu nunca competi na natação (só uma vezinha e enganada ahaahhaah), nunca quis jogar nada que tivesse um ganhador e um perdedor. E como eu não me importava, quando eu jogava, muitas vezes perdia de propósito pra que o outro não ficasse triste. 

Caí e machuquei o braço várias vezes nas atividades da escola e depois que fiquei "mocinha" passava o mês todo naqueles dias hahahahha teve alguns professores que me mandavam ao médico pra ver o que era aquilo de eu viver com a visita da dona M. Hahhaha.

Quando terminei o ensino médio, prestei vestibular para Tecnologia em Lazer e Qualidade de Vida e meus conceitos mudaram um pouquinho. Principalmente pela inserção dos jogos cooperativos. Aprendi muito sobre isso, sobre ludicidade, sobre o "ócio criativo" e encarei melhor as atividades físicas, mas mesmo assim, nada que me motivasse a correr, malhar ou qualquer coisa do gênero. E essa preguiça toda tem nome: sono! Hahahahha

Gente, amo dormir, mesmo, muito, hibernar! Não me incomodo de dormir as 4hs da manhã e acordar as 15hs. Já aconteceu isso diversas vezes. Todo fim de semana era assim. Dormia tarde e acordava tarde! Ou dormia cedo, mas acordava tarde! hahahaa.

Até que decidi que quero ser magra pra sempre. E pra ser magra pra sempre é preciso fazer um exercício. A alimentação vai ajudar bastante, mas com o tempo vai chegando a flacidez e outras coisinhas mais envolvendo a saúde que vai colocar a AF como condição para uma vida saudável.

Daí eu pensei: "Pagar pra pegar peso???? Eu quero pagar pra que alguém pegue peso por mim" Hhahaha. Então decidi começar pelo que se encaixava com o meu jeito. A minha AF precisava de horário fixo porque eu não tenho/tinha muita disciplina pra simplesmente ir à academia qualquer hora do dia.; precisava não depender de coordenação motora porque a minha é praticamente inexistente e precisava ser aeróbica pra que eu visse os resultados de forma eficiente pra poder partir pra outra coisa, no futuro. Assim escolhi o Spinning. E as 6hs da manhã que é pra não abrir brechas pra desculpas de não ir por "compromissos". Precisou apenas eu ir o primeiro dia, dar o pontapé inicial. Quando terminou a aula vim pra casa super disposta. Não tive vontade de dormir. Me forcei a ficar acordada e passei o dia bem. Depois disso não quis parar.

Tenho preguiça às vezes? Claro, muitas vezes! Hoje eu estava com uma preguiça louca na aula, principalmente que hoje foi treino de alguma coisa, pois tinha umas caras novas e era um pessoal bem condicionado, que dava pra notar que eles estavam treinando pra uma corrida ou algo assim. Gente, isso me deu uma preguiça hahahahaha, fiquei meio molenga, não aumentei a carga da bike quando deveria, não deixei a frequência subir muito, fiz tudo, no meu ritmo, respeitando a Dona Preguiça. Hahhahaa. Fiz isso pra amanhã não ficar desestimulada pra ir pelo esforço que teria feito hoje.!

Gente, é basicamente isso, tanto que a AF ficou presente na minha vida, insistindo, que hoje estou aqui, longe de ser rata de academia, mas adorando minhas aulinhas de Spinning e adorando estar mais disposta, dormir menos, comer melhor e ver que a AF tem me ajudado e muiiiito a emagrecer! :) E já intencionando em um futuro próximo fazer musculação e ginástica localizada, é, musculação, pagar pra pegar peso hahahaha

Se eu posso, qualquer um pode!

Foi mal o post gigantesco, tá? :)

Bjs