terça-feira, 21 de junho de 2011

Projeto #100Dias - Mensagem da Nutricionista

Oi pessoas phynérrimas! Como estão? Espero que todo mundo esteja muito bem obrigada!

Estou passando agora pra deixar a mensagem pra vocês que Grazi tinha enviado e eu esqueci =/ aff, como sou lesada! Achei as palavras dela super pertinentes e mesmo não sendo muita novidade é bom ouvir algo de quem tem propriedade sobre o assunto né? Então vamos lá!



"GENTE, PRIMEIRAMENTE GOSTARIA DE DIZER QUE A IMPORTÂNCIA DE EMAGRECER NÃO RESIDE SÓ NA QUESTÃO DA APARÊNCIA! ESTUDANDO A NUTRIÇÃO PERCEBEMOS QUE QUASE A TOTALIDADE DE DOENÇAS CRÔNICAS TÃO COMUNS NOS DIAS DE HOJE SÃO ASSOCIADAS A MAUS HÁBITOS ALIMENTARES E AO SOBREPESO E OBESIDADE E SABEMOS QUE COM CONSCIÊNCIA E ESFORÇO ISSO PODE SER REVERTIDO

O EMAGRECIMENTO PARA PESSOAS QUE ESTÃO EM SOBREPESO E OBESIDADE PODE NORMALIZAR AS TAXAS DE PRESSÃO ARTERIAL, DE GLICOSE, TRIGLICERIDEOS E ETC. E ISSO EXIGE MUITA DEDICAÇÃO E ABDICAÇÃO!

NÃO É A QUESTÃO DE DEIXAR DE COMER “AS COISAS BOAS DA VIDA”, MAS SIM PENSAR O QUE ESSAS COISAS BOAS PODEM TRAZER DE RUIM SE CONSUMIDAS A LONGO PRAZO. TODAS AS NOSSAS RELAÇÕES SOCIAIS ESTÃO ENVOLVIDAS COM ALIMENTAÇÃO, SENDO ASSIM DIFÍCIL DEIXAR DE COMER CERTOS ALIMENTOS, E É AÍ QUE ENTRA O PODER DE ESCOLHA, DE OPTAR POR ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS E MENOS CALÓRICOS, SEM NO ENTANTO DEIXAR DE PARTICIPAR DESSAS FESTIVIDADES. 

A LUTA PELA QUALIDADE DE VIDA É CONTÍNUA, MAS É MELHOR LUTAR EM FAVOR DE UMA BOA QUALIDADE DE VIDA DO QUE CONTRA DOENÇAS CRÔNICAS NÃO É?

SENDO ASSIM DESEJO A TODAS, BOA SORTE E SUCESSO, TENTAREI AJUDAR COMO PUDER PENSANDO EM MELHORES OPÇÕES, COM OS DADOS QUE TENHO DE VOCÊS AQUI!"

Grazielle Louise
:) Bjs Meninas! Espero que gostem!

24 comentários:

  1. adorei..caiu como uma luva p mim!

    bjss

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  2. Nunca é demais ouvir sobre o assunto... isso reforça nossa meta.

    Queria saber da nutricionista (consulta online), sobre os benefícios do óleo de girassol...li muitas coisas, mas na net tem de tudo né?
    Será q ela responde??
    Se não puder entenderei.
    Bju Bju

    Luciana

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  3. Valeu, Talita! Muito bom, informações preciosas e que nos motivam... sábias palavras da nutricionista. Parabéns! Bjs

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  4. Essas dicas parecem simples mas fazem uma diferença enorme, as vezes a pessoa não acorda para a vida né? Ontem mesmo, no café da tarde lá na salinha, enquanto eu não consegui comer nem uma fatia e meia do bolo, uma amiga comei três fatias (duas beiradas cheias de chantily!) Fico pensando, como consegue?

    Obrigada por dividir conosco, apesar de não ter vindo a tempo de participar, posso usufruir das dicas!!!

    BJs e ótimo dia!!!

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  5. Nada como uma nutricionista falando, neh!? Ótimo!

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  6. Oi amiga linda... em primeiro lugar, gostaria de agradecer a sua solidariedade naquele bafo da foto. Adorei ler as dicas da especialista... a gente sempre disso mas quando ouve de profissional parece que leva mais a sério, né?
    Beijos e um ótimo feriado,
    Mari
    http://www.comofiqueimagra.blogspot.com

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  7. oieee

    Não estou oficialmente no desafio, mas vou acompanhar td de pertinho ..rsrs
    amei as palavras da nutri .. mt bom, pra mim serviu direitinho!!

    bjssss

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  8. Oi Ta.. vc vai postar os cardapios aqui.. ou cada uma via postar no blog dela??? To curiosa para ver os resultados e quero poder seguir vocês nesta luta.. bjim pro cê viu!!

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  9. ADOREI TA É SEMPRE BOM TER UM PALAVRA DE ALGUEM QUE ESTUDOU PARA ISSO MESMO QUE NOS TODAS JÁ SABEMOS DE MUITAS COISAS É MUITO BOM OUVIR MAIS E REFORÇA QUE ALEM DA QUESTÃO DO EMAGRECIMENTO TBM GANHAMOS SAUDE E VIDA SAUDAVEL ... BJOS

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  10. boa sorte pras participantes! sucesso. bjs

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  11. Oba!!!!

    Amei! As dicas!
    Obrigada Grazi e Talita!

    Bju

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  12. Adorei as dicas, Grazi!! Obrigada!! =)

    E Talita, estou tão feliz de estar participando desse projeto!! Obrigada por estar "gastando" bastante do seu tempo com a gente, viu?! De coração!! ;)
    Beijos

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  13. Olá, vim te conhecer. Adoro ver as fotos de antes e depois. Tô te seguindo!!! Bjssss

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  14. OI, Talita! È pertinho de Recife sim, há uma hora! Claro que vou ao encontro... é só me avisar! Amei a idéia! E vem a Gravatá sim, vc vai amar... é lindaa! Bjs

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  15. concordo plenamente, as escolhas são fundamentais
    adorei ouvir as palavras de uma nutricionista! :)

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  16. Falou e disse! Realmente é dificil fazer dieta ainda mais se o seu programa favorito é sair para comer. Eu acho que o ideal é comer direitinho durante a semana, para no final de semana poder comer algo fora da dieta. beijos

    http://oguiadascuriosas.blogspot.com/

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  17. oi Talita..sou nova por aqui...fucando pela net, achei seu blog..maneiriiiisssiimo...adorei..tb estou na luta, vou te seguir..
    bjbj

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  18. Olá Talita,

    Muito legal a participação de uma nutricionista no desafio, mostrando que emagrecer não deve ser só aparência, que a nossa saúde é muito importante.

    A salada é uma pronta congelada que eu compro, é muito gostosa e prática, só descongelar e comer.

    Beijos e excelente feriado!

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  19. adorei... e amanha será melhor que ontem,...sempre :)

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  20. Como é bom ouvir quem entende do assunto... Sinto que dessa vez eu emagreço! Obrigada pela oportunidade de fazer parte do projeto, você é demais Talita! Beijos!

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  21. Boa noite,
    minha linda talita!

    Tb sou de natal, foi uma surpresa boa, posso te seguir:

    Abs

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