segunda-feira, 15 de abril de 2013

Dia 11 - Saldo Semanal

Semana 01. Saldo = -800g \o/ 

Sei que o resultado poderia até ser melhor (vide foto do almoço engordiet de sábado logo abaixo). Mas estou fazendo tudo com calma, pra que eu volte a me acostumar e não meta o pé na jaca de vez (e de novo!).

Saldo de atividade física foi menor do que o esperado. A meta são 6 dias na semana. Esta semana foram 4 dias! Mas vou melhorando isso.

Que tal fotos? :D

Seguem fotinhas de pratos da semana:

Geralmente tomo vitamina à noite e pela manhã também. Então, não tem muitas fotos dessas refeições porque é muito feio hahaha =/

Vamos lá



Almoço no self-service O Caicoense (é muita tentação!) mas fui super educada :P

Sanduíche light de peito de peru defumado na Sanduicheria Paulista

Salada de Frango do Saladas Gourmet (almoço quase diário!)
Salada de Peito de Peru defumado do Saladas Gourmet

Almocinho no Self-Service da Padaria Pão Petrópolis

Creme de Legumes no jantar - Padaria Mecatto
Uma vez por semana, lá no trabalho, nos reunimos e almoçamos todos juntos. Nesse dia o escolhido foi o Galetto's e cia. Enquanto a galera comeu frango assado mais alguns acompanhamentos bem nordestinos (leia-se pesados!) sobrou essa panqueca pra mim!

Esse tá feio kkkkk Panqueca Light de ricota com brócolis do Galetto's e Cia

Jantar detox de domingo no Açaí do Joca Junior

Quiche de espinafre com ricota no Dutti Café - saidinha com as amigas
 E olha o estragooooo (compensa eu dizer que não comi arroz e deixei essa farofa? Não né? Muito descaramentooooo!! :P


Almoço engordiet de sábado! Picanha na chapa com batata-frita =/ no Hua Da Li


A noite quero saber de vocês :D

Bjs

7 comentários:

  1. Parabens! Sabemos o quanto e dificil elinar 100 gramas . Parabens ! E os pratos Estao lindos !

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  2. Noooooosa assim vc me mata,kkkk, essa picanha com batata frita é uma tentação, sinto até o cheiro! Mas foi pouquinho, o bom da ra é q podemos comer de tudo desde q comamos com consiência, parabéns pelo equilibrio.
    bjos!

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  3. Oi flor... que bom te ver... eu to voltando agora... também to na corrida... é isso ai vamo que vamo...
    bjs

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  4. Oiee!
    vii que voce fez um novo bloog no tempo que fiquei ausente!
    adoreii ver que está indo beem.
    800g é ótimo, é meu objtivo de perda semanal daqui pra frente
    sigamoos firmes
    beijos

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  5. Que pratos lindos!
    vou me inspirar e fazer igual!

    Sou nova por aqui!
    Se quiser conhecer meu blog, será muito bem vinda!
    Bom começo de semana
    Ah!!! Estou seguindo seu blog!
    Dida Light

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    Respostas
    1. Dida, não consegui visualizar seu blog, diz que vc não compartilhou nada comigo, que não sou do seu círculo hahaha... deve ser alguma resenha do blogger que eu não sei nem pra onde vai. Enfim, coloquei lá pra tentar te seguir, só não sei se deu certo!!

      Bjs

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