terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Mudança Radical em mim para o Desafio de Carnaval

Oi Phynas, hoje é o primeiro dia do Desafio de Carnaval do Desafio das Estações. Quem está comigo? \o/ As regras do desafio são as seguintes:

Diariamente, o participante deverá:

- beber, no mínimo, 1,5l de água;
- fazer 40 abdominais de qualquer tipo;
- comer uma fruta;
- incluir salada nas refeições;
- caminhar 30min, seja para ir ao trabalho, buscar os filhos na escola, ir as compras etc.
Então que eu resolvi turbinar esse desafio pra mim. E como vocês são minhas confidentes vou contar o motivo. Eu sou uma chata de galocha, ranzinza e enjoadinha. Por mais que minha auto-estima não seja muito abalada pela gordurinha extra eu percebo o quanto fico diferente quando o assunto é galera. Fazendo uma auto-análise percebi nitidamente que essa chatice muitas vezes serve para encobrir uma certa insegurança. Não sei se estou me fazendo entender, mas é basicamente isso, em muvucas como o carnaval, feriadão na praia e afins, quando entra a expressão "vamos de galera" já fico uó que nem eu me aguento. Acabo que fico apenas na minha zona de conforto: saídas de casal para lugares mais calmos. Porém eu gosto de agito e em tempos de vacas magras e reeducação financeira, as melhores opções sempre são dividir uma muvuca com uma galera. Vocês captaram a mensagem?
Decidi então que vou ser legal e pra isso não quero ser insegura. Verdade verdadeira? De nada adiantam os discursos de ode ao meu corpo se não estou satisfeita com ele. Hoje, faltam 11kg para eu ficar satisfeita e 13 pra eu ficar extravasando de felicidade. Então chega de falta de disciplina, chega de comer o que eu quero com a desculpa que estou fazendo reeducação alimentar e não dieta. Domingo, dia 01/01, comi dois cachorros quentes e isso nem de longe é reeducação alimentar. Então o babado é sério e se estou conseguindo me manter longe das fritas e do refri esses dias do projeto do aniver do blog, vou conseguir cumprir o seguinte combinado:

Além dos itens acima, serão 40 dias:

-sem chocolate/sobremesas
-com pão somente no café da manhã
-trocando arroz por legumes no almoço ou comer arroz integral, se não for possível comer apenas 2 colheres contadinhas de arroz
-sem o refrigerante e fritas como eu já vinha fazendo
-sem lanchinhos safados (entenda por lanchinhos safados: pizza, sanduíche, cachorro quente e afins)
-fazendo acompanhamento na agenda da Boa Forma beeeem organizadinho e sem falta

Pronto, é isso, estou oficialmente de quarentena e vamos ver no que isso vai dar.

Bjs

UPDATE: fiz uma tabelinha para usar na agenda e marcar o que consegui fazer. E para constar, me pesei hoje pela manhã e estou com 66,7kg =/. Vamooos trabalhar!!

17 comentários:

  1. Oii, Talita!!
    Te desejo boa sorte neste desafio "turbinado"! Eu não conseguiria ficar 40 dias sem chocolate, tenho síndrome de abstinência rsrsrsr

    Beijos
    Mari
    viciosbasicos.blogspot.com

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  2. Oi Talita parabéns continue firme 40 dias passam bem rapidinho e o melhor de tudo e no final ver o peso diminuindo...

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  3. Senti firmeza!! Tô aqui junto amiga, tb quero chegar no carnaval com um pesinho mais bonito e tenho n motivos pra isso!! uiui
    vamos que vamos!! Bjk

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  4. Oi flor! Também estou no desafio, espero me disciplinar ainda mais, e vamos que vamos!
    Bjs

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  5. Oláaaa Querida!

    Tb tow nessaa com vc xD

    q por sinaal, temos a mesma metaa, e estamos com mesmo pesoo. . .

    eh nós ^^'

    beeijoos


    obs: vou te acompanhar .

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  6. Amiga... vamos juntas nesse desafio!!
    Adorei os itens que você incluiu...
    Vou tentar usar umas dessas opções também. =)

    Tem selinho pra você no meu blog, tá?!
    Beijos

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  7. Amiga, que saudade de vir aqui, é a correria do dia a dia que parece que tem deixado os dias mais curtos.
    Nossa to tão feliz de ver o quanto vc esta bem. Amiga que 2012 seja muito melhor que o ano passado e que venham muitas benção pra vc e sua familia.
    Bjsssssss

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  8. Oi Talita!! Vi esse desafio e to afim de encarar. Posso participar tb?
    To começando agora na RA e quero dar uma turbinada.
    Sorte e muita força pra ti!! Sucesso!!
    dchallenge.blogspot.com

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  9. Oi Tata te desejo boa sorte nesse novo desafio...vc vai conseguirrrrr eu esqueci de fazer a inscrição mas vou segui-lo..Beijso Shai

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  10. Oi Talita, também entrei no desafio mas ainda não engrenei.
    Adorei a tabelinha!
    Bjo

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  11. Gostei da planilha. Ajuda a controlar a evolução do desafio.

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  12. Oi Florzinha!Adorei seu desafio e a partir de segunda estou nele tb, tá? Boa sorte, pra NÓS! Bjs!

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  13. Estou dentro!!!! adoreii o desafio!!

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  14. OI Ta! Vc é uma fofa, corajosa e criativa. Menina, vc encara cada uma. Eu não to fazendo AF. Não tô anotando o cardápio. Sério, preciso confessar que o negócio por aqui tá feio. O pior é que eu acho que a balança de casa quebrou porque ela continua marcando o mesmo peso, mas é meio impossível. Tô besta...rs Estava com saudade daqui. Estamos de aniversário do blog, né? Mil beijos com mto carinho.

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  15. OI...

    PASSEI PRA LHE DIZER QUE ESTAMOS NO MESMO BARCO RUMO AO PESO IDEAL...

    TAMBÉM ESTOU PARTICIPANDO DO DESAFIO DO CARNAVAL

    VAMOS SEGUIR FIRME NESSA JORNADA
    ME SIGA
    flavia-vou-conseguir.blogspot.com

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  16. uauuuuuuuuu! Senti firmeza!!! Vai arrasar no desafio Talita, tenho certeza! Vai sair da quarentena uma nova mulher k, linda!!! Muito bem e boa sorte!!!

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  17. Oiii Thaliii... sou nova por aqui... mas cheguei esse ano, mas li seu blog desde o comecinho e amei.
    Tb tenho um blog, mas desisti dele várias vezes... assim como desisti várias vezes do emagrecimento.
    Depois de ver o seu blog, me deu uma vontade de retomar tudo...
    Espero que vc me dê uma força...
    Meu blog é http://http://levementefeliz.blogspot.com
    Passa lá...
    Bjinhus

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