Projeto #100Dias - Mensagem da Nutricionista

Oi pessoas phynérrimas! Como estão? Espero que todo mundo esteja muito bem obrigada!

Estou passando agora pra deixar a mensagem pra vocês que Grazi tinha enviado e eu esqueci =/ aff, como sou lesada! Achei as palavras dela super pertinentes e mesmo não sendo muita novidade é bom ouvir algo de quem tem propriedade sobre o assunto né? Então vamos lá!

"GENTE, PRIMEIRAMENTE GOSTARIA DE DIZER QUE A IMPORTÂNCIA DE EMAGRECER NÃO RESIDE SÓ NA QUESTÃO DA APARÊNCIA! ESTUDANDO A NUTRIÇÃO PERCEBEMOS QUE QUASE A TOTALIDADE DE DOENÇAS CRÔNICAS TÃO COMUNS NOS DIAS DE HOJE SÃO ASSOCIADAS A MAUS HÁBITOS ALIMENTARES E AO SOBREPESO E OBESIDADE E SABEMOS QUE COM CONSCIÊNCIA E ESFORÇO ISSO PODE SER REVERTIDO. 

O EMAGRECIMENTO PARA PESSOAS QUE ESTÃO EM SOBREPESO E OBESIDADE PODE NORMALIZAR AS TAXAS DE PRESSÃO ARTERIAL, DE GLICOSE, TRIGLICERIDEOS E ETC. E ISSO EXIGE MUITA DEDICAÇÃO E ABDICAÇÃO!

NÃO É A QUESTÃO DE DEIXAR DE COMER “AS COISAS BOAS DA VIDA”, MAS SIM PENSAR O QUE ESSAS COISAS BOAS PODEM TRAZER DE RUIM SE CONSUMIDAS A LONGO PRAZO. TODAS AS NOSSAS RELAÇÕES SOCIAIS ESTÃO ENVOLVIDAS COM ALIMENTAÇÃO, SENDO ASSIM DIFÍCIL DEIXAR DE COMER CERTOS ALIMENTOS, E É AÍ QUE ENTRA O PODER DE ESCOLHA, DE OPTAR POR ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS E MENOS CALÓRICOS, SEM NO ENTANTO DEIXAR DE PARTICIPAR DESSAS FESTIVIDADES. 

A LUTA PELA QUALIDADE DE VIDA É CONTÍNUA, MAS É MELHOR LUTAR EM FAVOR DE UMA BOA QUALIDADE DE VIDA DO QUE CONTRA DOENÇAS CRÔNICAS NÃO É?

SENDO ASSIM DESEJO A TODAS, BOA SORTE E SUCESSO, TENTAREI AJUDAR COMO PUDER PENSANDO EM MELHORES OPÇÕES, COM OS DADOS QUE TENHO DE VOCÊS AQUI!"

Grazielle Louise

:) Bjs Meninas! Espero que gostem!