Chega de Desculpas, é hora de RECOMEÇAR!

1, 2, 3 e já!

Comigo é assim!

Desde que comecei esse blog, inclusive eu até falei sobre isso na minha primeira postagem para o vento eu sabia que as coisas poderiam não ir muito tempo pra frente. Por mais que eu seja responsável, tenho certos problemas em dar continuidade às coisas se aparecem no meio do caminho algumas impossibilidades ou se aparecem coisas mais "divertidas".

O fato é que foi tudo isso e mais um pouco e simplesmente o Tem Salada? que já teve 44 postagens em um mês de 28 dias vem diminuindo sua frequeência de postagens nos dois últimos meses. Eu não vou falar aqui sobre as causas porque pra mim isso é passado (meio presente heheh, mas pra mim é passado).

Decidi recomeçar. Pelo menos tenho essa vantagem! Quando eu decido fazer dieta não espero pra segunda, quando eu decido algo é pra HOJE. Pra agora! Quase que não conseguia dormir pensando nesse post hahaah.  Mas estava com uma dor de cabeça enorme que não me permitiu vir aqui postar em vez de dormir. 

Fatos:

• Desde o dia 19/06 de 2011 que eu peso 65,1kg (como vocês podem ver nos posts do #Projeto100Dias esse peso oscilou até 65,7, então no geral consegui "manter o peso")
• Eu não estou me exercitando, desde 20/05 (meu aniver) que eu faltei bastante o Spinning e em Julho e Agosto simplesmente não dei as caras lá mesmo.
• A alimentação está OK. (Tks, God! Pelo menos isso) Como já falei em posts anteriores, tem hábitos passados que não voltam mais! \o/
• Já aprendi que os 9kg que perdi (no total) voltarão como em um passe de mágica se eu não tomar vergonha na cara, então né? Basta desse descomprometimento com a AF e com meu blog!

Preciso fazer duas coisas:

1) Juz ao mérito de ter recebido esse selinho da Thassia

Porque se ele não tá nem me motivando, quanto mais aos outros né? Então!

2) Levar em consideração as palavras da nutricionista do #Projeto100Dias no meu cardápio, olha só:

OI TALITA, ADMIRO SUA FORÇA DE VONTADE QUANDO DECIDE FAZER DIETA, E TBM PQ VC SEMPRE CONSEGUE ATINGIR O OBJETIVO DESEJADO!

COMO TE CONHEÇO VOU BANCAR A CHATA UM POUQUINHO! O QUE PERCEBO EM VOCÊ É QUE VOCÊ VAI A EXTREMOS NA DIETA QUANDO QUER ATINGIR O OBJETIVO E QUANDO CHEGA LÁ RECUA, E ISSO É MUITO RUIM, PORQUE A MEDIDA QUE ENEVELHECEMOS NOSSO CORPO VAI FICANDO MAIS LERDO PARA CONSEGUIR SE ACOSTUMAR A ESSAS MUDANÇAS BRUSCAS, SENDO ASSIM, A ORIENTAÇÃO A DEIXAR A VOCÊ É QUE CONTINUE FAZENDO SUAS ESCOLHAS, NÃO DE FORMA MUITO EXTREMA, PORQUE SEU CORPO TA SE ACOSTUMANDO A ESSES QUILOS QUE VC JÁ PERDEU, NO ENTANTO, NÃO DEVE ACOMODAR JAMAIS.

UM DIA OUVI UM NEGOCIO QUE, TODO GORDO VIVE RINDO PORQUE PODE COMER DE TUDO, PARECE LESO, MAS É UM FATO, QUE O ALIMENTO TRAZ UM PRAZER QUE POUCAS OUTRAS COISAS TRAZEM, E AO ESTARMOS NA LUTA CONTRA A BALANÇA TEMOS QUE MANTER ESSA VIDA DE ABDICAÇÃO SEMPRE, SEM EXTREMOS, ÓBVIO, MAS COM CAUTELA E SABENDO QUE É SEMPRE O EXCESSO QUE VAI NOS FAZER FRACASSAR NO OBJETIVO.

COMO JÁ CONVERSAMOS, QUE BOM QUE VOCÊ SENTE PRAZER NAS “ALIMENTAÇÕES LIGHT”  ISSO É UMA DAS COISAS MAIS DIFÍCEIS NESSE PROCESSO. SENDO ASSIM CONTINUE NESSE CAMINHO DE BUSCA AO NOVO HÁBITO ALIMENTAR PORQUE VC ESTÁ INDO MUITO BEM E AJUDANDO AS PESSOAS A SE SENTIREM BEM TBM!

MINHA PRIMA  QUASE NUTRICIONISTA,TENHO ORGULHO DO SEU BLOG E DA SUA FORÇA DE VONTADE!! MANTENHA-SE!!

 Lindo né? :D Poiseh!

Eu tenho que olhar todo dia essa ABA AQUI. Né pra ter vergonha na cara? Então!

Talita is BACK!