Dia 11 - Saldo Semanal

Semana 01. Saldo = -800g \o/ 

Sei que o resultado poderia até ser melhor (vide foto do almoço engordiet de sábado logo abaixo). Mas estou fazendo tudo com calma, pra que eu volte a me acostumar e não meta o pé na jaca de vez (e de novo!).

Saldo de atividade física foi menor do que o esperado. A meta são 6 dias na semana. Esta semana foram 4 dias! Mas vou melhorando isso.

Que tal fotos? :D

Seguem fotinhas de pratos da semana:

Geralmente tomo vitamina à noite e pela manhã também. Então, não tem muitas fotos dessas refeições porque é muito feio hahaha =/

Vamos lá

Almoço no self-service O Caicoense (é muita tentação!) mas fui super educada :P

Sanduíche light de peito de peru defumado na Sanduicheria Paulista

Salada de Frango do Saladas Gourmet (almoço quase diário!)

Salada de Peito de Peru defumado do Saladas Gourmet

Almocinho no Self-Service da Padaria Pão Petrópolis

Creme de Legumes no jantar - Padaria Mecatto

Uma vez por semana, lá no trabalho, nos reunimos e almoçamos todos juntos. Nesse dia o escolhido foi o Galetto's e cia. Enquanto a galera comeu frango assado mais alguns acompanhamentos bem nordestinos (leia-se pesados!) sobrou essa panqueca pra mim!

Esse tá feio kkkkk Panqueca Light de ricota com brócolis do Galetto's e Cia

Jantar detox de domingo no Açaí do Joca Junior

Quiche de espinafre com ricota no Dutti Café - saidinha com as amigas

 E olha o estragooooo (compensa eu dizer que não comi arroz e deixei essa farofa? Não né? Muito descaramentooooo!! :P

Almoço engordiet de sábado! Picanha na chapa com batata-frita =/ no Hua Da Li

A noite quero saber de vocês :D

Bjs