Segunda eu começo a dieta

Oi phynas,

não me chamem de louca, prestem atenção e leiam o post até o fim antes de achar que eu pirei o cabeção, hahaha.

Eu vou fazer DIETA e ela começa SEGUNDA.

Essa frase derruba todos os meus princípios. Primeiro porque como vocês sabem odeeeio dieta! E segundo porque eu odeio essa história de começar algo em uma data programada que não seja agora mesmo. Principalmente porque a gente tem a tendência feia de ficar comendo coisas que não deve só porque "segunda eu começo". Mas eu resolvi que sim, vou fazer isso dessa vez. 

Desde que comecei a RA e não estipulei cardápio, tenho tido bons resultados porém estancados com a falta de atividade física. Não seguir um cardápio, um planejamento, também é ruim pelo fato de que, na falta de algo saudável, belisca-se algo errado porque "é o que tem pra hoje" e isso não é legal.

Ontem tive a agradável visita da minha prima nutri aqui em casa e ficamos até madrugada conversando sobre calorias, dietas, exercícios, determinação, força de vontade e afins. Quase que eu não conseguia dormir de tanta adrenalina que fiquei depois que ela me disse que tinha visto uma dieta que tinha todos os nutrientes necessários (na versão o "mínimo" adequado) porém com um valor calórico super baixo. Perguntei se ela me aconselhava fazer por um curto espaço de tempo e fiquei feliz com a afirmativa.

Então meus bens, a partir de segunda começo a dieta e, tchantchantchantchan volto para o spinning. Tudo isso acompanhado com a nutricionista.

Farei essa proposta de cardápio durante 20 dias (dias que antecedem o carnaval). E frequentarei o spinning no mínimo 3 vezes por semana (com intenção de frequentar diariamente).

Alguém está a fim de embarcar nessa comigo? Querem ver o cardápio? A minha lista de compras? Valor calórico da dieta? Estimativa de peso eliminado nesses 20 dias? Trago tudo lá pra sexta, ok? Viajarei para fazer prova de mestrado amanhã, em uma outra cidade daqui do meu estado e não vou ter tempo de elaborar tudo hoje. 

Mas aguardem um pouquinho a curiosidade que conto jajá a resenha completa.

Bjs