tag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post558701753923601171..comments2023-10-09T19:57:40.081-03:00Comments on Tem Salada? 2.0: Metodologia da JACA!Talita Oliveirahttp://www.blogger.com/profile/12724373209365686026noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-69579277393190432602011-08-11T23:19:48.555-03:002011-08-11T23:19:48.555-03:00Acho que é como você falou.. a pessoa pode sim com...Acho que é como você falou.. a pessoa pode sim comer certas coisas, mas com consciência, sem exagerar. E eu acho (posso estar muito errada), mas se a pessoa vai numa festinha e come (sem exagerar, claro), no outro dia deve pegar mais pesado nos exercícios e maneirar mais ainda na alimentação. Talita, faz um post sobre isso, dizendo se essa idéia de comer um dia e compensar no outro é válida mesmo ou se é lenda (já vi mtaaa mulher famosa dizendo isso!!). beijosGabriela Diashttps://www.blogger.com/profile/03440632189279750124noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-18656947339452854312011-08-11T19:05:51.068-03:002011-08-11T19:05:51.068-03:00Oi, Talita...como o assunto da vez foi jacadas heh...Oi, Talita...como o assunto da vez foi jacadas hehehehenesse post maravilhosos, quero aqui comentar sobre uma dica data por uma nutricionista no GNT. Ela orientava escolher uma dia da semana para jacar por 2 horas. Seria assim: Naquele "dia pé na jaca" você pode comer o que quiser, na quantidade que quiser durante duas horas. Achei bem interessante e fui testar, e não é que deu certo!!! Escolhi o domingo...quando saio com meu marido e filhos para almoçar...então como o que eu quiser sem culpa....e acredite...vale até refrigerante. Daí começo a semana sem culpa...pq foi algo permitido e que estava no meu esquema de RA. Além do mais ajuda a manter a cabeça no lugar quando penso em comer algo fora do comum...e por aí...vai. Fica a dica!!!<br />BeijosThaise Alveshttps://www.blogger.com/profile/16210165606481354484noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-76021086925481834862011-08-11T13:53:14.076-03:002011-08-11T13:53:14.076-03:00Maravilhoso esse post,parabéns pela forma como tra...Maravilhoso esse post,parabéns pela forma como tratou esse assunto,adorei!<br />bjsAndreahttps://www.blogger.com/profile/14456518250714986250noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-71861077588234739242011-08-11T12:27:10.182-03:002011-08-11T12:27:10.182-03:00Adoreiii !!!
BjsAdoreiii !!!<br />Bjs*** Liny ***https://www.blogger.com/profile/01302649470005352235noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-49710707356040475232011-08-11T10:33:20.201-03:002011-08-11T10:33:20.201-03:00adorei o post e realmente seu mantra é otimo .
be...adorei o post e realmente seu mantra é otimo . <br />beijossLuanahttps://www.blogger.com/profile/09153311924729244699noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-14366239577292644502011-08-11T10:27:54.086-03:002011-08-11T10:27:54.086-03:00Oi Talita!!
Adorei o post. Acho que jacar depende...Oi Talita!!<br /><br />Adorei o post. Acho que jacar depende de cada pessoa! É que nem você disse, comer 1 pedaço de pizza não é jacar, mas tem muita gente que acha que é e pensa: "Agoar que já comi 1 pedaço vou comer mais 10!". Aí sim é jacar! Não adianta, tem gente também que tem que se privar de certos alimentos pois ainda não tem controle suficiente para comer somente uma porção moderada! <br /><br />Jacar é um dos obstáculos do nosso processo de emagrecimento. Vai acontecer várias vezes ainda, mas com o tempo vamos diminuindo a intensidade! :)<br /><br />Tenha um ótimo dia! Beijos!Pâmhttps://www.blogger.com/profile/02318998573743280701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-73094531085292801102011-08-11T10:16:58.117-03:002011-08-11T10:16:58.117-03:00Amei o Post. Vc foi mto precisa e os comentarios d...Amei o Post. Vc foi mto precisa e os comentarios das outras meninas então... Show!!excluindohttps://www.blogger.com/profile/17832096300718144659noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-91652013352059129602011-08-11T09:41:42.651-03:002011-08-11T09:41:42.651-03:00Li esse post ontem á noite pelo celular e não deu ...Li esse post ontem á noite pelo celular e não deu para deixar um comentário.<br />Vc disse tudo e mais um pouco, adorei a forma como colocou tudo.<br />Não podemos deixar de aproveitar a vida só porque estamos de RA.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-12072526332839336342011-08-11T09:36:26.878-03:002011-08-11T09:36:26.878-03:00ENTRO TODO DIA MAS NUNCA COMENTO. ESTOU ADORANDO O...ENTRO TODO DIA MAS NUNCA COMENTO. ESTOU ADORANDO O BLOG E ESSE POST FOI MARAVILHOSO.<br />DEFINIÇAO PERFEITA DE JACAR...E VEIO EM BOA HORA PQ ESTOU PARTICIPANDO DO DESAFIO DE AGOSTO. E COMIGO O 1º PEDAÇO VEM SEMPRE ACOMPANHADO DO DESCONTROLE TOTAL.<br />ALEM DE EMAGRECER TENHO QUE MUDAR MINHA CABEÇA 1º PQ SE NAO NUNCA TEREI SUCESSO NA RA.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-89159964422487193182011-08-11T08:59:24.376-03:002011-08-11T08:59:24.376-03:00A-D-O-R-E-I o post!!!
Jacar é isso mesmo!! rs
E es...A-D-O-R-E-I o post!!!<br />Jacar é isso mesmo!! rs<br />E esse mantra?! É o melhor!!! \o/<br />Porque será que euzinha ainda não me dei conta disso?! rsrs<br />BjksMarjoriehttps://www.blogger.com/profile/16807354886945615904noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-19550506660474174332011-08-11T08:37:28.656-03:002011-08-11T08:37:28.656-03:00Ontem estive em um niver exatamente com salgadinho...Ontem estive em um niver exatamente com salgadinho, docinho, bolo de chocolate e refri! humm, mas até que não comiiiiiii tanto! Mas mesmo assim comi, neh! <br /><br />Bom, o fato é que bom que esse post ta aki hj, precisava ter lido! bjksssssssThássia S.https://www.blogger.com/profile/09166610906532360438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-50032611987881385462011-08-11T07:58:59.283-03:002011-08-11T07:58:59.283-03:00Bom dia!
Amei o post... Muito bom mesmo e sabe que...Bom dia!<br />Amei o post... Muito bom mesmo e sabe que me fez refletir, rs.<br />Realmente algumas vezes fazemos tempestade em copo d'água quando o assunto é jacar, você tem razão uma balinha na hora do lanche não é uma jacada... rs<br />Muito obrigada, beijos e tenha um lindo dia!Estrelahttps://www.blogger.com/profile/07571005412447775400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-50336908721402674412011-08-11T07:55:26.611-03:002011-08-11T07:55:26.611-03:00Ta, que bom que vc esta num nivel em que consegue ...Ta, que bom que vc esta num nivel em que consegue manter a RA sem jacar, não é fácil, mas terum objetivo em mente é o que nos ajuda,bjosssNosso emagrecimentohttps://www.blogger.com/profile/16607116640194100101noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-52018593849897023132011-08-11T04:05:09.121-03:002011-08-11T04:05:09.121-03:00que engraçado.
boa quinta
beijinhosque engraçado.<br />boa quinta<br />beijinhosMihttps://www.blogger.com/profile/14772563609416889202noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-83995173342668955212011-08-11T00:11:22.990-03:002011-08-11T00:11:22.990-03:00Eu jaco - e muito! Preciso aprender com você, séri...Eu jaco - e muito! Preciso aprender com você, sério! Só como porcaria. Fui fazer um teste: comecei a tirar foto do que eu tava comendo e poutz... Quero nem dizer o resultado. Parecia um cardápio de fast food.<br />Claro que desse jeito eu ia engordar, né? Claro que assim eu consegui arredondar 11kg no meu corpinho (nada) esbelto.<br />¬¬<br /><br />Lendo o seu blog eu só consigo pensar numa conclusão: eu preciso de RA urgeeeente!Ana Luísa Fonsecahttps://www.blogger.com/profile/11399281356282090878noreply@blogger.com