tag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post1544121120451210419..comments2023-10-09T19:57:40.081-03:00Comments on Tem Salada? 2.0: Colhendo dicas do "Medida Certa"Talita Oliveirahttp://www.blogger.com/profile/12724373209365686026noreply@blogger.comBlogger37125tag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-44095079429177665492011-05-01T16:43:26.170-03:002011-05-01T16:43:26.170-03:00Aff... há dia tento posta um comentário aqui e não...Aff... há dia tento posta um comentário aqui e não consigo! Estou procurando toda a sequencia de exercícios da Renata Ceribelli, vc tem?<br />Ah! E quando eu crescer, quero ser como vc... rsrs... Boa semana!Ana Carlahttps://www.blogger.com/profile/07048434386437799699noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-49148657913591141752011-05-01T12:13:43.979-03:002011-05-01T12:13:43.979-03:00Menina todo seu empenho em fazer um diário de alim...Menina todo seu empenho em fazer um diário de alimentação com foto + Af lhe rendeu + de 4 kg eliminados desde o começo do desafio. <br />Parabéns por tudo e seu blog tá muito 10.<br /><br />Bom domingo<br /><br />BeijosLemarianohttps://www.blogger.com/profile/07986538867245797441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-71069239756526686402011-04-30T07:13:33.706-03:002011-04-30T07:13:33.706-03:00oi Talita sou nova por aqui,teu blog foi o primeir...oi Talita sou nova por aqui,teu blog foi o primeiro que descobri e leio todos os dias desde que vc começou tua R A e agora tomei coragem e fiz um tbm, mas......não entendo nadica e to toda atrapalhada espero que vcs possam me ajudar tbm....gostaria de participar dos desafios,mas não sei como eu falo... se puder me dar umas dicas ficaei agradecida...ahhhh te acho muito inteligente e tenho aprendido muito com seu blog...um grande beijo e espero que sejamos boas amigas...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-58944949561133426562011-04-29T15:18:49.376-03:002011-04-29T15:18:49.376-03:00Oiii querida, andei meio sumida né?! mas ja estou ...Oiii querida, andei meio sumida né?! mas ja estou de volta ..rs<br />Eu tb estou adorando o quadro do Fantastico, quero soh ver os resultados .. heheheh<br /><br />Bom final de semana!<br /><br />bjsssCinthiahttps://www.blogger.com/profile/16921942090582582852noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-74621053780534451072011-04-28T21:50:05.563-03:002011-04-28T21:50:05.563-03:00Essa série do Fantástico me trouxe a motivação que...Essa série do Fantástico me trouxe a motivação que eu precisava para fazer exercícios físicos. Obrigada Ta!Simplesmente Raphahttps://www.blogger.com/profile/11838938666438937942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-76809628363442944262011-04-28T16:09:17.995-03:002011-04-28T16:09:17.995-03:00Oi Talita!
Adorei as dicas!
Também sofro com flaci...Oi Talita!<br />Adorei as dicas!<br />Também sofro com flacidez nessa área da perna.<br />Mas acredito que seja gordurinha ainda, sabe?<br />Quando perdemos um pouco mais de peso ela deve diminuir bem e é aí que iremos notar a musculação (que só faz definir os musculos). Por isso, muuuita aeróbica pela frente!! rs<br />Beijos<br /><br />ps: vou tentar esse exercício da parede também! ;)Mais Saúde na Mesa!https://www.blogger.com/profile/08811290548085217016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-2278292131633395592011-04-28T10:38:39.795-03:002011-04-28T10:38:39.795-03:00Meniana.. acabei de fazer o da parede.. da 20 segu...Meniana.. acabei de fazer o da parede.. da 20 segundos e parece que vou morrer kakakak mas fiz as 3 vezes.. bem facil. da pra fazer o escritorio... rsrs Para a parte interna da coxa em um aparelho que chama adutor de coxa.. foi o que melhorou e vem melhorando a cada dia a minha perna... bjs e obrigada pelas dicasLopez!!!https://www.blogger.com/profile/09748220941953064821noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-89153116910943867162011-04-28T00:49:33.265-03:002011-04-28T00:49:33.265-03:00Vou arrumar tempo pra ver esses vídeos, sei o que ...Vou arrumar tempo pra ver esses vídeos, sei o que é, mas nunca assiti!<br />Vou tentar aprender alguma coisas com esses vídeos...<br />Beijos e cuida do $$ aí... (difícil!!! risos)<br />MariMarihttps://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-13306211408103966302011-04-28T00:37:40.654-03:002011-04-28T00:37:40.654-03:00Eu até me interessei pelo programa mas nunca lembr...Eu até me interessei pelo programa mas nunca lembro de ver no dia certo. Vou assistir aos videos. Beijocas!Carol Presteshttps://www.blogger.com/profile/03058714432876148336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-30764154416827699292011-04-27T23:37:20.178-03:002011-04-27T23:37:20.178-03:00Olá querida!!!
Eu não tinha assistido no fantástic...Olá querida!!!<br />Eu não tinha assistido no fantástico...só tinha vista nos intervalos.Muito bom heim!!! É gt famosa tb sofre pra entrar em forma kkk<br />Bjos<br />DaniDanihttps://www.blogger.com/profile/09001149961979631917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-75906032098717428732011-04-27T23:24:05.345-03:002011-04-27T23:24:05.345-03:00eu nao sei dar dicas de ginásticas...kkk..mas quer...eu nao sei dar dicas de ginásticas...kkk..mas quero agradecer o conselho. hj ainda comi muito à noite, mas vou entrar nos eixos e tentar seguir o que vc disse. é perfeito. beijao,BáBartira Betinihttps://www.blogger.com/profile/08249342218559303232noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-4855319778387867082011-04-27T23:06:24.120-03:002011-04-27T23:06:24.120-03:00Oba! Vou ver a reportagem aqui, pois não vi o Fant...Oba! Vou ver a reportagem aqui, pois não vi o Fantastico! rsrsr<br />Valeu miga! Não entendi bem, pois meu tico e meu teco andam meio lentos: Você não gosta de salada de fruta?<br />Eu amo frutas! Muito! Até demais e demais engorda, rsrsr<br />Legal, dar uma atenção para o filhote. Esses momentos não tem preço!<br />Bjs,Luhttps://www.blogger.com/profile/08839638129722746755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-9395215696874893762011-04-27T22:44:28.501-03:002011-04-27T22:44:28.501-03:00Oi, Talita
Menina, eu tbm adoro o Medida Certa. A...Oi, Talita<br /><br />Menina, eu tbm adoro o Medida Certa. A melhor parte é a do Zeca kkkk ele está sofrendo muitooo. Fica mau humorado kkkk é bem divertido.<br />Já a Renata está levando numa boa, né?<br />Vamos torcer pro Zeca se adaptar logo<br />Uma linda quinta pra vc!<br />BjinhosGihhttps://www.blogger.com/profile/04861091761108702322noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-5396508490126537812011-04-27T22:20:46.890-03:002011-04-27T22:20:46.890-03:00oiii eu vi dois programas e gostei muito, legal a ...oiii eu vi dois programas e gostei muito, legal a iniciativa da globo de ajudar os apresentadores e de quebra trazer um quadro interesante e de qualidade pra variar ,,, meu niver e 16 de maio flor, ta pertinho<br />desculpa a demora em te responder mas la no serviço todo blog q tem video do youtube não abre kkkk ai tive q esperar chegar em casa pra vir falar com vc<br />bjim flor e boa noiteAnnahttps://www.blogger.com/profile/15705017353806324106noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-68209905627702343622011-04-27T20:03:21.711-03:002011-04-27T20:03:21.711-03:00Oi, eu nem estou acompanhando, mas deve estar muit...Oi, eu nem estou acompanhando, mas deve estar muito legal mesmo, cheio de dicas e alto astral. E que ótimo que vc empolga com isso tudo. Parabéns!Bethâniahttps://www.blogger.com/profile/00643075489521521553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-41074690600589624892011-04-27T19:56:04.006-03:002011-04-27T19:56:04.006-03:00Oi, Ta, tbm gosto muito desse quadro. Estou doida ...Oi, Ta, tbm gosto muito desse quadro. Estou doida para compra o elástico, comprei a revista Shape e vem com uma série de exercícios para fazer em casa e queria compra uma corda, mas fazer deve ser uô...rsrs<br /><br />Beijos, lindaBiahttps://www.blogger.com/profile/00769669069685624263noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-67413727696081885942011-04-27T19:27:04.424-03:002011-04-27T19:27:04.424-03:00também amo o medida certa. mas acho que se o zeca ...também amo o medida certa. mas acho que se o zeca continuar nesse mau humor não vai aguentar muito tempo.<br /> beijiiimlúhttps://www.blogger.com/profile/06125053778952947075noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-38608152687274293642011-04-27T18:02:06.388-03:002011-04-27T18:02:06.388-03:00Oi,Talita! Uma delícia ler os seus textos! Nessa s...Oi,Talita! Uma delícia ler os seus textos! Nessa semana volto para a musculação.Tenho ficado com meu treino de caminhada/corrida e as aulas de Yoga que eu amo,mas pelo menos duas vezes na semana vou fingir que sou louca pelos aparelhos...rs...<br />Bjs, Wanice (@mestra wan)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06842973312371089017noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-77749150301431576082011-04-27T16:18:46.622-03:002011-04-27T16:18:46.622-03:00Você perdeu a aula, mas foi por uma razão mto nobr...Você perdeu a aula, mas foi por uma razão mto nobre! hahaha E não tem como negar um pedido do filho né? =) Bom, eu sou muito preguiçosa para fazer exercicios em casa, faço 1 semana e paro. Acho q tenho q ir pra um canto onde alguém fique gritando comigo pra terminar o exercicio! hahaha beijos<br /><br />http://oguiadascuriosas.blogspot.com/Gabriela Diashttps://www.blogger.com/profile/03440632189279750124noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-83815902510435760422011-04-27T15:07:01.266-03:002011-04-27T15:07:01.266-03:00sabe que eu tbm to gostando desse quadro do fantás...sabe que eu tbm to gostando desse quadro do fantástico, interessante né<br /><br />Bjinhossss =)Tatha Talithahttps://www.blogger.com/profile/11682915705305914419noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-48466909893901283402011-04-27T14:37:04.400-03:002011-04-27T14:37:04.400-03:00Dicas legais !!!
Força sempre !!!Dicas legais !!!<br /><br />Força sempre !!!Julianahttps://www.blogger.com/profile/00880205888415739985noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-44371730599389858082011-04-27T13:25:19.919-03:002011-04-27T13:25:19.919-03:00Caraca! Esse Zeca Camargo, heim! Mal humorado tota...Caraca! Esse Zeca Camargo, heim! Mal humorado total mode on!!! A atitude da Renata é totalmente diferente. Ela sempre ve as coisas pelo lado positivo! Esse cara deve ser muito mala! Já pensou conviver com ele? Afffff!michahttps://www.blogger.com/profile/00389696631022570999noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-5514953414505665912011-04-27T13:18:00.423-03:002011-04-27T13:18:00.423-03:00OIe... também estou assistindo o Medida Certa e es...OIe... também estou assistindo o Medida Certa e estou adorando... só acho que é muito radical.... eles não tem o direito de nenhum docinho... é dieta mesmo e não reeducação, afinal, sabemos que não ficaremos sem docinho para o resto da vida!!<br /><br />Eu faço na academia a cadeira adutora e abdutora para parte interna da coxa.... vc também pode pegar aquelas bolas grandes de fazer exercício, colocar entre as pernas, em pé e fazer exercício de contrair e relaxar.... ajuda!!! Mas já vou avisando... é uma parte difícil de endurecer e só vai aparecer mais firminha quando a camada de gordura diminuir sobre o músculo. bjsRafaelahttps://www.blogger.com/profile/14834695087012165682noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-59352450703204745992011-04-27T12:59:03.680-03:002011-04-27T12:59:03.680-03:00Oie, conheci seu blog hoje e adorei. Estou te segu...Oie, conheci seu blog hoje e adorei. Estou te seguindo, beijãoAmanda Borgeshttps://www.blogger.com/profile/02288335124622471422noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5144304926156790372.post-29354041356248960032011-04-27T12:42:09.281-03:002011-04-27T12:42:09.281-03:00oi flor!!!
eu adorei esse quadro medida certa
vi u...oi flor!!!<br />eu adorei esse quadro medida certa<br />vi um que eu não tinha visto ainda, bom demais!!<br />e sim, eu malhava essa parte da perna na academia mesmo,acho que só lá...<br />se tiver algum exercicio em casa, desconheço.<br />beijinhosRêhttps://www.blogger.com/profile/05043609923495892215noreply@blogger.com